Hoe goed voor jezelf zorgen ervoor zorgt dat je beter in je vel gaat zitten.
We leven in een maatschappij waarin we constant worden geconfronteerd met het beeld van de 'perfecte' mens. Het is echter belangrijk om te beseffen dat niemand perfect is en dat iedereen uniek is. Het is daarom ook belangrijk om jezelf goed te verzorgen. Door jezelf goed te verzorgen, voel je je beter in je vel zitten en ben je gelukkiger. Je bent dan ook meer geneigd om gezonde keuzes te maken, wat weer goed is voor je gezondheid. Bovendien zorgt…